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自制力:如何掌控自己的时间与生活电子书封面
  • 自制力:如何掌控自己的时间与生活

  • 作者:高原
  • 阅读星级:
  • 文件大小:426 KB
  • 下载次数:
  • 制作时间:2015-06-04 需要金币: 3 个
  • 阅读环境:epub电子书,iPad电子书,Kindle阅读器
阅读简介:

自制力:如何掌控自己的时间与生活.epub

人们都懂得要自制,要控制自己,这是一个常识。但自制力是什么呢?说到底,它是深植于人内心的一种神奇的力量。

我们每个人都会遇到各种诱惑、挑衅,面对它们的时候,我们当以何种方式去处理?事实上,遇到问题的时候,人体会有一种特殊的机制和力量开始运转,来帮我们平衡状态,让我们冷静、理性地采取正确的方法,对待这些内因及外因中的“破坏分子”,这就是自制力。
当一个人有了自制力后,他便具有了一种权力来保证自己驾驭某种资源,让这些资源为己所用,迸发出正面的能量,帮助人生获取幸福。
什么资源最重要呢?当然是自己,也就是内心的自我。
外因千变万化,其实都不重要,最重要的是内因,是自我的力量。
当一个人能够成功地驾驭自己时,他的能量就无比强大,就会占据竞争的优势,不但能控制自己,也可以控制别人了。那么,其他的资源也就会源源而至。
同时,作者在书中认为,自制力也是一种正确地处理自身利益的能力,是对短期利益与长期利益的权衡,在面临选择时,可以用开阔的视野、稳重的心态和坚韧的意志力来做出最好的决定,选择最好的方向,哪怕付出短期的代价。这样的能力,不是任何人都具有的,但每个人都可以来学习。
通过一定的课程针对性地解决自身的问题,很好地控制自我,再去释放自我。所以,作者在书中向我们阐释的自制力课程,其实就是一个关于“如何控制自我、释放自我”的内我提升之旅。
在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,为读者针对性地设置了18节课。在每节课中,又涉及许多分支的问题,广泛地代表了人们的一些疑惑和面临的问题。
如何解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课,可以说是史上最成功的自我管理课程,它堪比哈佛系列公开课对人们的启迪价值。
当自制力课程在洛杉矶首次公开招收学员时,第一期报名的人数就达到了6万人(他们包括美国各地的公司部门主管,以及在生活中遇到问题的普通人),以至于作者不得不推迟开课的时间,以便安排充裕的时间。
在海外,自制力18节课程也是500强企业高级领导者重点培训科目,是公认的心理学和自我管理学的巅峰之作,受到了人们的广泛好评。www.epub5.com
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