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感谢自己的不完美电子书封面
  • 感谢自己的不完美

  • 作者:武志红
  • 阅读星级:
  • 文件大小:300.9 KB
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  • 制作时间:2017-08-05 需要金币: 6 个
  • 阅读环境:epub电子书,iPad电子书,Kindle阅读器
阅读简介:

接纳自己!

悦纳真我!

或许,你常听到这类哲言,但你会说,这个道理我懂啊,可是,为什么对我没有用?

因为,它们有一个前提——你首先得看到自己,而这相当不易。因而,美国心理学家斯考特·派克,将认识自己这条路称为“少有人走的路”。

之所以不易,最重要的原因是,这个所谓的“自己”中,有太多黑暗、太多痛苦,我们不想面对。

讲一个故事吧。

前不久,我的来访者许哲结束了他在我这儿的长程咨询,他说:“终于好起来了。”

许哲三十来岁,但他看心理医生的历史,却有近十年了。

不过,好起来的那一关键时刻,却看似与心理医生无关。当时,他在看一个电视剧,剧中一人对另一人说:你骗得了别人,但你骗不了自己!

这句很普通的话,却如闪电般击中了他,他感觉脑袋“嗡”地响了一下,无数感触与过往事件在他内心翻腾,并瞬间融合在一起,令他感到自己的内在与外部世界都刹那间变清澈了。

是啊,他对自己说,你一直都想扮一个好形象给别人,可你骗不了自己!

他说的好形象,即他一直都尽可能用百分百的努力,试着给周围人留下一个好印象。

但其实,他几乎是每时每刻都处于痛苦纠结中的人。他不能独处,因独处时会感到致命的孤独,这份孤独演化出虚无,让他窒息,让他觉得活着没有任何意义。然而,和别人在一起,他同样痛苦,因人际关系中的任何一件小事,他都能从中看到别人对他的鄙视。

并且,对别人的鄙视,他没有自我保护能力,就好像别人敌意的眼光——多数时候并非真的而是他以为的,会直接刺到他的心脏上。

致命的孤独,与根本不能融入关系,这两者结合在一起,成为对他的双重绞杀,令他既不能独处,又不能进入关系。结果是,他选择了最低限度的人际关系——只与一个人交往。

以前,这个人是妈妈;成年后,变成了初恋女友,她后来成为他的妻子。

他的痛苦,多数时候不是那种尖锐的刺痛,而是钝痛,它散布在他人生中的每一时刻、每一角落,围裹着他,让他感受不到其他事物。

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