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焦虑症与恐惧症手册电子书封面
  • 焦虑症与恐惧症手册

  • 作者:艾德蒙·伯恩 (Edmund
  • 阅读星级:
  • 文件大小:1.72 MB
  • 阅读次数:
  • 制作时间:2019-01-17 需要金币: 6 个
  • 阅读环境:epub电子书,iPad电子书,Kindle阅读器
阅读简介:
美国国家精神卫生研究院的报告指出,焦虑症是困扰全美女性的第一大精神疾病,也是位列滥用酒精和毒品问题之后,全美男性所遭受的第三大困扰。过去一年,约有18%的美国人,亦即超过5千万人遭受过惊恐发作、恐惧症或其他焦虑症所带来的痛苦。约四分之一的成年人会在一生中经历焦虑症,但只有一小部分人接受了治疗。在过去的25年间,惊恐发作和焦虑症不断蔓延发展,媒体上的相关报道也越来越多。近年来,随着经济震荡、环境迅速恶化以及全球恐怖主义等新的不确定性因素的出现,焦虑症患者人群不断扩大。
为什么惊恐发作、恐惧症以及焦虑症的问题变得如此严重呢?在我看来,是日积月累的压力导致焦虑的产生。当然,有很多因素会导致一个人产生惊恐发作、恐惧症或是其他困扰——但是累积起来的压力是其关键原因。我们每一个人也许自己给自己造成了很多压力,但同时社会环境也深深地影响了我们。西方社会的人群目前所承受的压力比过去要大得多,也正是压力导致焦虑症患者数量越来越多。可以说,人们总是不得不去解决一系列紧张的社会问题(战争、饥荒、瘟疫、经济萧条,等等),当今社会面临的压力比过去大得多,主要有以下两个原因。
首先,与300年之前相比,我们身处的自然环境和社会秩序在过去30年间发生了巨大变化。其次,只经历了不到20年的发展,数字信息技术就大大地改变了我们的生活。发展节奏变快以及技术更新频率加快,剥夺了人们能够从容适应这些变化的时间。
综合以上因素,我们所有人的未来生活迅速增加了很多不确定性。2008年末爆发的自大萧条以来最糟糕的一次经济危机,波及了全世界,其后续影响一直持续到现在。气候改变、极端天气出现、生物多样化危机、全球范围的自然栖息地遭到破坏,以至于相当大一部分科学家认为社会发展已到达了一个临界点,世界自然环境的未来发展方向被严重质疑。一旦这些临界点被突破,我们将很难返回到过去所熟悉的环境中。此外,核扩散问题极有可能直接导致恐怖组织发展,并且利用核武器对抗发达国家。不确定性因素还会持续产生,但是上述发生的情形已成为焦虑产生的社会背景。当社会变得越来越让人担忧和不确定,人群中患焦虑症的概率就会不断增加。
最后,文化价值变得模糊了也是因素之一。不是所有人都有一致的、被外部如社会和种族认可的价值观,由此使人们在生活中产生空虚感。媒体传播的各种相悖的世界观和准则阻碍了我们思考,因此,我们必须负责任地学会独立思考和建立自我道德标准。
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