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重塑幸福:如何活成你想要的模样电子书封面
  • 重塑幸福:如何活成你想要的模样

  • 作者:马克·曼森(MarkMans
  • 阅读星级:
  • 文件大小:0.27 MB
  • 下载次数:
  • 制作时间:2018-05-12 需要金币: 6 个
  • 阅读环境:epub电子书,iPad电子书,Kindle阅读器
阅读简介:
本书将帮助你更理性地思考和选择哪些是你生命中重要的事情,以及哪些是非重要的事情。
今天我们其中的一些人面临一种心理流行病——他们不再认为那些痛苦的经历有时反而是有益的。表面上看来,这只是智力惰性的表现。但我向你保证,这是一个生死攸关的问题。
因为一旦我们这样认为,我们便会无意识地责备自己。我们会觉得好像那本来就是我们的错,以至于我们会做出各种各样的过度补偿。比如:一次性购买四十双鞋子,某个周二晚上猛灌伏特加酒或在高速公路上超速驾驶。加 入 会 员 微 信 dedao555
认为不适当便是不好的理念,有时会成为我们那不断壮大的反馈回路的源泉。它将会主导我们的情绪。
不在乎是一种简单的方法,它可以帮助我们调整生活预期,帮助我们选择什么是重要的,什么是非重要的。拥有了这种能力就相当于获得了某种“现实启示”。
不,我不是指那种虚无缥缈、永久快乐和毫无痛苦的启示。相反,我所指的现实启示是承认痛苦总是不可避免的。不管你做什么,生活中总是存在着失败、损失、遗憾,以及死亡。因为一旦你对生活抛给你的污物(它会这样做的,相信我)置之不理,那么你便会让自己处于一种较平和的精神状态,这会使你成为一个更加坚强的人。毕竟,打败痛苦的唯一方法是首先学会忍受它。
本书旨在将你的痛苦变成利器,将你的创伤转化为力量,并让你的问题得以改善,这是实实在在的进步,本书旨在教会你如何在痛苦面前活得更好、更有意义、更有同情心,以及更加谦卑。本书将教你如何在重压之下轻装前行,如何在巨大的恐惧面前一边哭泣,一边嘲笑自己的眼泪。
本书不会教你如何获得世俗眼光中的“成功”,而是教你如何面对失败并重新振作。它将教你如何罗列你的生活清单,如何在繁杂的事项中去芜存菁、优中选优,最后只保留最重要的项目。它将教你如何闭上眼睛,相信自己可以逆向思维且一切尚好。它会教你不要事事挂心、自寻烦恼,它会教你无所畏惧。
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